tag:blogger.com,1999:blog-24581341837276370192024-02-09T00:21:21.486+07:00atim-thinksMau Sehathttp://www.blogger.com/profile/08985129542516387010noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2458134183727637019.post-82777393397276603632018-07-03T09:19:00.000+07:002018-07-03T09:19:05.801+07:00Waspada, 5 Kesalahan Saat Make Up Dapat Picu JerawatBagi wanita, secara umum, penerimaan adalah hal yang wajar. Bahkan, ada beberapa wanita yang tidak pernah bisa meninggalkan rumah tanpa riasan. Tetapi jika Anda membuat beberapa kesalahan tata rias, maka jerawat akan menjadi masalah bagi kulit Anda.<br /><br />Seperti dikutip di Women's Health, Jumat (29/6/2018), di sini banyak sekali kesalahan dengan riasan yang umumnya dapat menyebabkan masalah jerawat.<br /><br />1. Gunakan basis yang salah<br /><br />Umumnya, riasan tidak menyebabkan jerawat, tetapi untuk kondisi kulit tertentu, dapat menyebabkan alergi atau menyumbat pori-pori yang menyebabkan bakteri tumbuh dan menyebabkan jerawat, kata David Lortscher, dokter kulit dan CEO Curology.<br /><br />Pilih alas dengan label non-komedogenik, non-alergi, berbasis mineral, yang mengurangi iritasi kulit atau penyumbatan pori-pori.<br /><br />2. Tutupi jerawat dengan banyak basis<br /><br />Menurut profesor dermatologi Craig Austin, kebiasaan buruk ini justru bisa menyebabkan jerawat lebih meradang, tidak sembuh, dan bahkan bisa memperparah iritasi. Ketika <a href="http://www.sehatituaku.com/crystal-x/">crystal x</a> udara tidak bisa bersentuhan dengan kulit, jerawat tidak cepat sembuh. Sebenarnya, Anda menghambat pernafasan kulit.<br /><br />Cara terbaik adalah mencegah penggunaan pangkal karena terlalu tebal untuk jerawat.<br /><br />3. Terapkan riasan dengan jari-jari Anda<br /><br />Aplikasikan riasan dengan kuas atau spons kecantikan, hindari menggunakan jari karena jari-jari menjadi tempat bersarang dari banyak bakteri yang tidak Anda kenal. Biasakan untuk mencuci tangan setiap kali Anda merias wajah, dan cuci sikat dan make-up spons secara rutin.<br /><br />4. Gunakan peralatan tata rias yang kotor<br /><br />Penggunaan alat rias seperti sikat, spons dan alat rias kotor lainnya, apalagi digunakan oleh banyak orang, akan memperburuk risiko jerawat. Setidaknya, cuci peralatan make-up seminggu sekali jika Anda menggunakannya, dan cuci peralatan make-up setelah setiap riasan saat digunakan oleh banyak orang.<br /><br />5. Jarang membersihkan riasan malam<br /><br />Malam adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk beristirahat dan meregenerasi sel-sel kulit agar tetap cantik dan muda. Namun jika Anda tidak pernah membersihkan riasan malam sebelum tidur, jangan kaget jika wajah mudah patah dan bahkan lebih keriput.<br /><br />Nah, jika kita berbicara tentang tata rias. Beberapa wanita memiliki jenis rias wajah mereka sendiri. Beberapa lebih suka menggunakan riasan tebal dan sebaliknya, beberapa lebih suka riasan Korea alami. Jika Anda lebih memilih riasan tebal atau alami?Mau Sehathttp://www.blogger.com/profile/08985129542516387010noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458134183727637019.post-69615570543183882542018-02-26T20:22:00.002+07:002018-02-26T20:22:51.519+07:00Cara Mudah Untuk Mencegah Terjadinya StrokeSeperti kita ketahui, stroke adalah salah satu risiko penyakit yang paling ditakuti bagi hampir semua orang. Tidak hanya <a href="http://www.sehatituaku.com/cara-meninggikan-badan/">cara meninggikan badan</a> meningkatkan risiko kematian, stroke juga meningkatkan risiko penyakit lain yang jauh lebih berbahaya dan mengancam nyawa. Akibat stroke, seseorang bisa kehilangan segalanya dalam waktu sesingkat mungkin.<br />
<br />
Agar terhindar dari stroke, selain menerapkan gaya hidup sehat, cara Anda bisa melakukannya adalah berolahraga secara teratur. Dan dikutip dari laman boldsky.com, rutinitas latihan termudah dan paling ekonomis yang bisa dilakukan untuk mencegah stroke berjalan.<br />
<br />
Para ahli percaya bahwa berjalan setidaknya 30 menit setiap pagi atau malam bisa mengurangi risiko stroke hingga 40 persen. Tak hanya itu, berjalan juga memungkinkan seseorang memiliki hati yang sehat, menghindari masalah obesitas, terhindar dari risiko jantung, mencegah kanker mencegah masalah osteoporosis.<br />
<br />
Bagaimana risiko stroke dihindari? Ketika seseorang berjalan, sadar atau tidak, ada baiknya tubuh memiliki cukup gerakan. Aktivitas berjalan juga melepaskan sistem peredaran darah di tubuh, mengencangkan dan melenturkan otot-otot tubuh dan bahkan memperbaiki sel-sel otak. Berjalan kaki juga berguna untuk menstabilkan detak jantung.<br />
<br />
Menurut <a href="http://www.sehatituaku.com/manfaat-lari-pagi/">manfaat lari pagi</a> para ahli, berjalan membantu kaum muda mencegah risiko stroke hingga 40 persen. Sementara orang tua berusia di atas 60 yang berjalan teratur minimal 30 menit per hari, mereka bisa mengurangi risiko stroke hingga sepertiga. Namun, dalam hal ini bukan kekuatan yang dibutuhkan atau kecepatan lari. Alih-alih berjalan, rutinitasnya selesai. Semakin rutin seseorang berjalan, semakin rendah risiko terkena stroke.<br />
<br />
Nah, ladies, semoga informasi ini bermanfaat. Tapi ingat, berjalan sendiri saja tidak cukup untuk menghindari risiko stroke. Hal ini diperlukan untuk menerapkan gaya hidup sehat, cukup istirahat dan berolahraga, cukup minum air putih dan hindari konsumsi makanan cepat saji dalam kehidupan sehari-hari demi kesehatan tubuh, tanpa resiko terkena stroke. Hindari pikiran stres atau depresi untuk mendapatkan kesehatan yang lebih sempurna.Mau Sehathttp://www.blogger.com/profile/08985129542516387010noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458134183727637019.post-14158672363943001392018-01-29T20:16:00.006+07:002018-01-29T20:16:57.391+07:00Ini Alasan Mengapa Saat Sedang Stress Jadi Lebih Sering MakanBila ada stres, ada beberapa orang yang meringankan diri dengan makan. Tren makanan yang dipilih berupa makanan berat seperti mie atau pizza.<br />
<br />
Ternyata, ini bukan soal selera atau kemudahan untuk mendapatkan makanan. Tapi, ini bisa dijelaskan secara ilmiah.<br />
<br />
Sebuah tim dari National Institute of Physiological Sciences menemukan bahwa <a href="http://www.sehatituaku.com/cara-melancarkan-haid/">cara melancarkan haid</a> neuron otak yang aktif karena stres mengalami nafsu makan yang lebih besar untuk karbohidrat.<br />
<br />
Kesimpulan ini didasarkan pada penelitiannya terhadap tikus. Tikus dengan neuron aktif mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat tiga kali lebih banyak daripada tikus dengan kondisi neuronal normal. Tikus ini bahkan hanya makan setengah dari diet tinggi lemak.<br />
<br />
Dari penelitian ini, Yasuhiko Minokoshi, salah satu peneliti menyimpulkan bahwa otak memainkan peran terkait dengan preferensi karbohidrat atau lemak. Dikatakan bahwa penelitian ini membantu mencegah orang mengkonsumsi makanan bergula atau makanan junk yang tidak sehat.<br />
<br />
Manusia biasanya memilih apa yang harus dimakan sesuai dengan selera dan kondisi gizi tubuh. Tapi mekanisme yang terlibat dalam pemilihan tetap menjadi misteri.<br />
<br />
Menurutnya, kebanyakan dari mereka yang mengonsumsi makanan manis cenderung menyalahkan dirinya sendiri karena nafsu makan yang tidak terkendali, terutama saat stres.<br />
<br />
"Tapi jika mereka tahu itu hasil neuron, mereka mungkin tidak terlalu sulit pada diri mereka sendiri," kata Minokoshi, dikutip oleh Japan Times (19/1).<br />
<br />
Namun, ia mengakui bahwa hasil penelitian <a href="http://www.sehatituaku.com/fase-dan-siklus-menstruasi/">fase dan siklus menstruasi</a> ini masih sulit diterapkan pada manusia. Oleh karena itu, penindasan neuron dapat memicu efek samping, karena mereka memainkan banyak peran.<br />
<br />
"Jika kita bisa menemukan molekul tertentu di neuron dan menekan aktivitas neuron, itu bisa mengurangi nafsu makan makanan karbohidrat," Minokoshi menjelaskan.<br />
<br />
Sementara itu, susbtansi untuk mengaktifkan neuron bisa digunakan untuk orang yang mengonsumsi lemak berlebih. Penelitian ini dipublikasikan di US Journal Cell Report.Mau Sehathttp://www.blogger.com/profile/08985129542516387010noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458134183727637019.post-64245668691196596962017-08-29T14:30:00.007+07:002017-08-29T14:30:53.878+07:004 Cara Tepat Mengatasi Gigitan KukuSetiap orang telah menemukan seekor binatang mirip kutu kecil yang sering menggigit saat menempel pada bagian tubuh. Dilansir Fox News, kutu bisa menyalurkan bakteri melalui gigitannya untuk menyebabkan infeksi. Bakteri pada akhirnya akan menyebabkan penyakit bakteri borrelia burgdorferi yang disebut Lyme.<br />
<br />
Awalnya, seseorang yang digigit kutu akan mengalami kemerahan pada kulit. Namun, tanda kemerahan tidak bisa langsung disebut sebagai gejala Lyme. Tanda penyakit Lyme biasanya muncul 36 jam setelah kutu, seperti sakit kepala, kaku leher, nyeri otot dan sendi, demam, panas dingin dan kurang energi.<br />
<br />
Hal ini dapat melanjutkan transmisi infeksi ke saraf, kulit dan jantung. Namun, tidak semua orang yang terkena gigitan gigitan akan mengalami penyakit Lyme. Jadi bagaimana? Langkah-langkah berikut bisa dilakukan saat digigit kutu <a href="http://www.sehatituaku.com/">sehat itu aku</a>:<br />
<br />
Lihat juga: Beberapa inovasi untuk mencegah gigitan nyamuk<br />
<br />
1. Mencampak Kutu<br />
Seseorang yang digigit kutu pasti akan merasakan kehadiran mereka saat itu juga. Dengan menggunakan pinset, seseorang bisa membawa kutu itu sedekat mungkin dengan kulitnya. Cara menarik sekeras mungkin, plus tekanan.<br />
<br />
Begitu kutu dilepaskan dari kulit, segeralah minum alkohol atau sabun lalu gosokkannya ke area gigitan kulit. Ini untuk membersihkan kulit gigitan kutu. Namun, seseorang tidak dianjurkan untuk memelintir atau mengguncang kutu karena bisa menyebabkan kutu mulut pecah dan tetap di kulit.<br />
<br />
2. Periksa seluruh tubuh<br />
<br />
Kehadiran kutu mungkin tidak terlihat pada bagian tubuh seseorang. Jika tanda cek ada di kulit, itu menunjukkan bahwa seseorang memiliki potensi untuk digigit kutu. Untuk itu, seseorang harus menggunakan cermin dan mulai memperhatikan bagian belakang lutut, kulit kepala, ketiak hingga lipatan dari pantat ke alat kelamin.<br />
<br />
3. Tanyakan pada dokter Anda<br />
Salah satu langkah yang bisa dilakukan adalah mengunggah foto gigitan ke Tickspotters.org yang dimiliki oleh University of Rhode Island. Itu untuk memastikan risiko gigitan kutu yang seseorang terima. Proses pemeriksaan akan berlangsung selama tiga hari kerja mengenai bakteri dan virus yang dibawa oleh hewan kecil tersebut.<br />
<br />
Jika seseorang terinfeksi penyakit Lyme disarankan segera ke dokter. Ini juga berlaku jika seseorang memiliki gejala mirip flu, demam ringan, menggigil dan kelelahan sebulan setelah digigit. Saat Anda check in ke rumah sakit, dokter Anda dapat memeriksa dengan pemeriksaan darah untuk memastikannya.<br />
<br />
4. Apa yang dilakukan Lyme?<br />
Kebanyakan orang terkena penyakit Lyme sembuh dengan antibiotik. Namun, hampir 20 persen pasien memilih untuk tidak mencari gejala penyakit Lyme dan membiarkan rasa sakit pada otot dan persendian. Biasanya berlangsung enam bulan.<br />
<br />
Kondisi ini biasa disebut <a href="http://www.carakuhidupsehat.com/">carakuhidupsehat.com</a> Lyme post-treatment (PTLDS). Jika itu terjadi, seseorang harus meminta resep untuk proses penyembuhannya.Mau Sehathttp://www.blogger.com/profile/08985129542516387010noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458134183727637019.post-51455144455063634222017-08-14T07:01:00.004+07:002017-08-14T07:01:49.533+07:00Cara Mengatasi Kulit Belang Yang BenarPaparan sinar matahari pembakaran dapat menyebabkan kulit nada lebih gelap. Stripes mudah untuk mendapatkan jika Anda lupa untuk menutupi daerah-daerah tertentu dari kulit, seperti punggung tangan atau kaki ketika di luar rumah.<br />
<br />
Untuk durasi kembali, Dr. Laksmi Duarsa, SpKK, RS Surya Husada, Bali, kata detikHealth, Jumat (2017/07/28), ini tergantung pada jenis kulit dan properti pigmen masing-masing orang.<br />
<br />
"Kulit jenisnya banyak nih 1-5 orang, baik pigmentnya tidak puas dengan saya tidak berbeda," ujar <a href="http://www.solusitinggiku.com/">www.solusitinggiku.com</a> dokter yang memiliki sapaan akrab Dr Laksmi.<br />
<br />
Ia menjelaskan, tingkat warna kulit bervariasi. Orang dengan hitam biasanya lebih cepat karena mereka memiliki lebih banyak pigmen dibandingkan orang dengan kulit yang lebih ringan.<br />
<br />
"Ada sedikit matahari hitam dengan cepat menulis," perempuan kelahiran Denpasar.<br />
<br />
Oleh karena itu, orang-orang yang pada dasarnya memiliki banyak pigmen lebih banyak waktu untuk mendapatkan warna kulit Anda setelah paparan sinar matahari. Namun, ia memperingatkan bahwa banyak pigmen benar-benar punya sesuatu yang baik untuk tubuh.<br />
<br />
"Pigmen sebenarnya untuk melindungi kulit, jadi jika kita mendapatkan sinar matahari kulit hitam lebih tahan lebih baik dari orang yang kulitnya putih," katanya.Mau Sehathttp://www.blogger.com/profile/08985129542516387010noreply@blogger.com0